Враховуючи кількість часу, який багато хто з нас зараз проводить за екраном цілий день, щодня, може здатися, що наш мозок може не любити всю діяльність. З плином днів легко трохи втомитися і розгубитися, і хвилюватися, що втрачаєш перевагу.
Почніть тренувати мозок - те, що ви більше не вчитеся в школі, не означає, що ви не можете тримати себе в курсі. Існує безліч додатків та ігор, які можуть допомогти вам зберегти гостріше та швидше деякі навички та розумові процеси, від яких ви, можливо, давно відмовилися. Насправді ви могли б перетворити себе на кращу версію себе, маючи достатньо часу.
Ми зібрали кілька найкращих доступних, тож якщо ви шукаєте спосіб налаштувати свій мозок, перевірте їх.
Незважаючи на те, що це була не перша версія тренування мозку доктора Кавашіми для Nintendo DS, вона вибухнула в мейнстрім, і після тривалої перерви вона повернулася з цією новою версією Switch.
Як і раніше, він запропонує вам серію завдань, які ви повинні виконувати щодня, відстежуючи вашу ефективність у них, щоб визначити ваші успіхи з часом. Це веселі маленькі ігри, які не надто обтяжливі, але все одно, ймовірно, змусять вас займатися розумовою акробатикою, до якої ви не звикли у повсякденному житті. Якщо у вас є Switch, це може бути для вас.
Lumosity
Lumosity також існує вже кілька років, додаток для смартфонів, який, як і більшість тренажерів для мозку, пропонує вам кілька тематичних ігор щодня, стежить за тим, як ви справляєтеся з ними, щоб звітувати про прогрес з часом.
Щомісячна підписка преміум-класу дає вам персоналізований план, яким можна справді скористатися, але вона коштує трохи дорожче – 11,99 доларів на місяць, що трохи прикро. Тим не менш, це гладкий вхід до тренування мозку.
Elevate
Недавній успіх Elevate став одним із двох основних додатків у цьому просторі разом із Lumosity, і заслужив легіони відданих користувачів у рамках цього зростання.
Він містить понад 35 ігор, які формують свою лінійку, і відстежує п’ять різних типів розвитку, щоб ви могли бачити, як ви працюєте як у цілому, так і в окремих сферах.
Peak
Peak набирає бали на фронті дизайну, з гарно розпланованими іграми та завданнями та тоном, який не надто владний у своїх вимогах, щоб використовувати його щодня. Багато з його ігор виглядають ще більше... ігровими, ніж інші програми, що дозволяє легко інтегрувати їх у вашу повсякденну роботу, не відчуваючи себе нудною роботою.
Щоб отримати доступ до всіх ігор Peak, вам також доведеться оформити підписку. Також є кілька приємних додаткових функцій, наприклад інтеграція з Apple Watch, якщо вона у вас є.
Sudoku
Останнім вибором ми користуємося старою школою, і це нагадує вам, що вам не обов’язково потрібен фанат
графіка та додатки для махання, щоб підтримувати розум у гострому стані - судоку популярне, як ніколи, і є, відверто кажучи, незліченна кількість програм, які ви можете вибрати, щоб надати вам майже безмежну кількість головоломок.
Навіть якщо ви вирішите піти фізично, ручкою та папером, ви отримаєте таку ж перевагу, як невелике тренування мозку, невелике відволікання та певну міру задоволення, коли ви закінчите головоломку правильно.